Nawet jeśli borykasz się z insulinoopornością, możesz cieszyć się pysznymi i słodkimi posiłkami, jeść węglowodany i wcale nie musisz rezygnować z tego, co lubisz. Wystarczy, że będziesz dbać o solidne fundamenty odżywiania i nauczysz się, jak prawidłowo łączyć składniki posiłków – to wszystko zdobędziesz dzięki gotowej diecie oraz wskazówkom dla osób z insulinoopornością. To wcale nie jest tak trudne, jak może się wydawać!
Co otrzymasz w ramach diety z niskim IG?
Do wyboru kaloryczność: 1600, 1700, 1800kcal.
Plan żywieniowy z niskim IG + lista zakupów.
Na czym polega dieta z niskim IG?
To plan żywieniowy oparty na naukowo potwierdzonych zasadach.
Dieta ma niski ładunek glikemiczny – pozwala kontrolować poziom glukozy we krwi, poprawia wrażliwość na insulinę, zmniejsza uczucie zmęczenia po jedzeniu, dostarcza energii i redukuje pragnienie na słodycze.
Jest prosta, szybka, smaczna, pożywna i różnorodna – opiera się na powszechnie dostępnych produktach, które znajdziesz w każdym sklepie, a przygotowanie potraw zajmuje średnio tylko 15 minut.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.