W 3 miesiące:
- ureguluj cukier we krwi
- odzyskaj energię i zmniejsz senność
- zrzuć zbędne kilogramy
pod kontrolą mgr dietetyki klinicznej
Ostanie wolne miejsca!!!
Czy próbowałaś już wielu diet, ale masz wrażenie, że nic nie działa
Znasz to?
Ciągłe zmęczenie i senność po posiłkach
Wzmożony apetyt na słodycze
Bóle głowy, problemy z koncentracją
Nadmierne przybieranie na wadze
(szczególnie w okolicy brzucha)
Zmiany skórne – rogowacenie, ciemne na szyi, pod pachami lub w pachwinach
To mogą być objawy insulinooporności (IO) – czas odzyskać energię i równowagę.
Przykładowy posiłek z planu gotowy w 5 minut
🍫 Wysokobiałkowy mus czekoladowy
Składniki (1 porcja):
- 1 serek wiejski (ok. 200 g)
- 1 banan (średni, dojrzały)
- 1 miarka odżywki białkowej (ok. 30 g, np. czekoladowej lub waniliowej)
- 1 łyżka kakao (niesłodzonego)
Sposób przygotowania:
1. Wrzuć wszystkie składniki do blendera: serek wiejski, banana, odżywkę białkową i kakao.
2.Zblenduj na gładki, kremowy mus (ok. 30–60 sekund).
3.Spróbuj — jeśli chcesz, możesz dodać odrobinę mleka lub wody, by uzyskać bardziej puszystą konsystencję.
4.Przełóż do miseczki lub szklanki.
Inne posiłki z diety
Co otrzymasz w programie
🥗
Indywidualny plan żywieniowy
Dopasowany do Twoich wyników badań, stylu życia i preferencji smakowych.
📲
Stały kontakt i opieka dietetyka klinicznego
Możesz pisać, pytać i otrzymywać wsparcie zawsze, gdy go potrzebujesz.
📈
Co dwutygodniowe raporty i analiza postępów
Wspólnie monitorujemy efekty i wprowadzamy potrzebne korekty.
🎯
Dostęp do materiałów edukacyjnych
Zrozumiesz, jak działa insulina, jak komponować posiłki i utrzymać wyniki na lata.
🌸
Społeczność kobiet z podobnymi celami
Wsparcie, motywacja i energia, której nie znajdziesz w żadnej aplikacji.
✓
266 zł miesięcznie