Plan treningowy GYM (Siłownia):
• Plan treningowy dostosowany do sprzętu dostępnego na siłowni.
• Ćwiczenia ukierunkowane na rozwijanie siły, wytrzymałości, masy mięśniowej lub redukcji tkanki tłuszczowej.
• Wskazówki dotyczące poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń.
• Plan progresji, aby zapewnić stały rozwój.
Co obejmuje każdy plan:
• Szczegółowy wywiad treningowy i zdrowotny.
• Indywidualne dostosowanie planu do Twoich potrzeb i celów.
• Spersonalizowany harmonogram treningowy.
• Wskazówki dotyczące rozgrzewki i rozciągania.
• Stały kontakt mailowy w celu bieżącego wsparcia i motywacji.
Korzyści ze współpracy:
• Pełne dostosowanie planów do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji.
• Profesjonalne wsparcie certyfikowanej trenerki personalnej.
• Możliwość monitorowania postępów i dostosowywania planów na bieżąco.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.